Vivafit, con la colaboración de sus más de 40.000 socias en toda la red de gimnasios, ha elaborado un análisis de las ocho causas más comunes a las que aluden las mujeres con motivo para no realizar ejercicio. Esta cadena especializada en el cuidado de la salud ha realizado un estudio de estos comportamientos y detalla en profundidad las razones, no siempre evidentes, que desmontan estas posibles excusas para mantener en forma cuerpo y mente.
En el siguiente reportaje explicamos en que consiste esta nueva modalidad deportiva dentro del mundo de la gimnasia. Se llama Jukari Fit To Fly y ha sido creado por la marca deportiva Reebok en colaboración con el Circo del Sol.
El Spinning es una modalidad deportiva practicada en los centros deportivos y gimnasios que está creciendo enormemente en nuestro país. Es relativamente novedosa, ya que viene practicándose desde hace menos de un lustro. Se llama spinning a odo aquél ciclismo fijo que se realiza en un lugar cerrado, un grupo-inmóvil conducido generalmente por un instructor certificado.
En el siguiente artículo intentamos explicar brevemente que es la Batuka haciendo un recorrido desde su génesis a la actualidad. Contiene videos y fotos.
El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.Origen, historia y evolución
